Sua Saúde Pede Socorro? A Resposta Pode Estar no Chuveiro (e a Ciência Explica!) Você já parou pra pensar que uma simples mudança no seu banho poderia turbinar sua saúde e transformar seu dia? Parece papo de maluco, mas até celebridades como a Gisele Bündchen e atletas de elite são adeptos dessa prática que a ciência vem estudando cada vez mais. Esqueça os tratamentos caros e complicados. O segredo para um maior bem-estar pode estar a um giro do registro do seu chuveiro! Pessoa sorrindo e com energia debaixo de um chuveiro de água fria, com vapor saindo da água para dar o contraste de temperatura O choque que acorda o corpo (e a mente!) Sabe aquela sensação de preguiça matinal que teima em não ir embora? Um jato de água fria pode ser o despertador mais eficaz que existe. Quando a água gelada toca a pele, o corpo humano reage com um pequeno "choque". Isso causa uma respiração mais profunda, aumentando a ingestão de oxigênio e acelerando os batimentos cardíacos. O resultad...